从生理上讲，老鹰是可以活70岁左右，但它在40岁时，必须做一次十分重要的改变。因为当老鹰活到40岁的时候，它的爪子就开始老化，无法有效地抓着猎物，而它的啄变得又长又弯，几乎要碰到胸膛，它的翅膀也变得沉重，再难展翅翱翔。

它只有两种选择：一是等死，二是通过改变使自己“再生”。这次痛苦改变的代价是，它必须在悬崖停留150天，不能飞翔。

在这150天里，老鹰首先必须要用它们的啄击打岩石，把啄敲击脱落,然后静静地等待新的啄长出来。接着它会用“新啄”把指甲一根一根地拔出来，然后静静地等待新的指甲长出来。再接着，用新指甲把羽毛一片一片地拔掉。可以想像，这是怎样的痛苦和寂寞！但这之后，老鹰又可以展翅飞翔，再活30年。

人的一生总有退化衰落的时候，但只要生命没有到终点，只要我们有足够的勇气，都有机会获得“再生”。